bialko izolat

jasne ze gosc chcial zebys kupij izolat...to najdrozesz bialko na rynku...wystarczy jak kupisz zwykle wpc...(koncentera)...ewentualnie mozesz do niego dodac....soje lub albumine i zrobic miks.... Pozdrawiam vegas

jesz cos w szkole ? witaminy i mineraly bym rodzielil na kilka porcji...(najlepiej z posilaki bogatymi w naturalne witaminy..warzywa..owoce) na noc..praktycznie jakiekolwiek bialko...moze byc wpc...moze byc jajeczne..moze byc miks...wpc + soja (szczegolnie polecam)...nie przeplacaj za izolat... Pozdrawiam vegas

BV - biological value - wartość biologiczna - to zdolność danego białka do budowania tkanki mięśniowej. Krótko mówiąc na białkach o gorszym BV zbudujemy teoretycznie mniej mięśnia. Praktycznie nie ma to az tak wielkiego znaczenia czy białko ma BV 80 czy 104. Poza tym wartosc 150 dla izolatu nie zdaje się na wiele poniewaz nasz organizm nie jest w [...]

Witam, Mam pytanie dla znawców: Jak należy rozumieć pojęcie wartości biologicznej białek BV ? Porównuję np. białko jajek (o ile dobrze pamietam 100) z jakims "fantastycznym" izolatem bialka serwatkowego, którego BV zostało ustalone jako (ponad 150). I teraz można napisać "prawdę", że izolat ma o 50% lepsze BV. Ale przecież dla mnie jako [...]

Mam 33 lata, wzrost 182 cm, waga 87 kilo. W przeszłości trenowałem w sumie nie licząc przerw 9 lat. Ostatnio miałem 5 lat przewy i niedawno w kwietniu 2003 wróciłem z powrotem na siłownie. Niestety nie mam możliwości regularnego jedzenia domowego ( praca - ale w pracy mam duże możliwości trenowania), często moim pożywieniem są kanapki !! w pracy [...]

"Najprościej - BV to stosunek azotu zatrzymanego do zawartego w białku, ale z kolei w stosunku do albuminy - białka, uznawanego za wzorzec - 100. BV oznacza więc, jak dane białko wpływa na bilans azotowy, w porównaniu z białkiem wzorcowym. Upraszczając - jeżeli BV danego białka wynosi 70, to znaczy, że wykazuje ono jedenie 70% aktywności [...]

a i jeszcze jedno... jesli ktos stosowal izolat przez dluzszy czas bedzie pozytywne do niego nastawiony (i nie wierze ze gdyby mial duzo kasy to by nie jadl izolatu) ten kto nie stosowal podpiera sie pooki co definicja "na chlopski rozum" ..bialko to bialko, budulec jak kazdy inny etc... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

Nie. Izolat niczego nie pomaga przyswoić. Spożywając czeste posiłki boghate w białko różnego pochodzenia zapewnasz organizmowi odpowiedni profil aminokwasów. Zawodowcy nie korzystają z odrzywek. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze [...]

Wolnowchłaniające obciąża żołądek, a na noc jednak lepiej tego nie robić, ale izolat to trochę przesada, WPC będzie dobre, a tak na prawde to obojętnie jakie białko, wystarczy że bierzesz je na godzinkę przed snem i będzie dobrze Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! [...]

Misioo i Longrunner - czemu izolat serwatki?? Czy na noc nie lepsze byłoby jakieś wolno wchłanialne białko? skaży niet katabolism!!!

Jedyne to co odczulem po izolacie to znacznie lepsza rozpuszczalnosc w prownaniu ze zwyklymi odzywkami wysokobialkowymi. Jeszcze warto dodac, ze jako jedyne bialko bylo dobrze tolerowane w czasie mojego zatrucia pokarmowego, to moze swiadczyc o superoskiej lekkostrawnosci izolatow. No i brak gazow to tez bylo przyjemne Co do reszty wzrost masy, [...]

Mc niestety się mylisz... Bv jest zupełnie nieistotne przy zblansowanej w miare diecie,a wskaźnik powyżej 100 to już,pisząc delikatnie..lekkie naciąganie faktów..zerknij do Suplementacji,tam w poscie o białku("Białko-rzetelne informacje" czy jakos tak) temat ten został wyjasniony.. Izolat-przewaga jego polega na: wiekszej zawartosci [...]

[...] bialka nie ma praktycznie wplywu na zmiany stosoonku tlooszczowej/beztlooszczowej masy ciala przy polaczeniu treningiem oporowym; poroownanie dwooch groop przyjmoojacych bialko rooznego pochodzenia /gr.miesozerna i laktoowowegetarianska/ pokazalo, ze nie ma znaczacych rooznic miedzy tymi groopami; wniosek jest wiec jeden: pochodzenie bialka [...]

Postanowiłem teraz stworzyć jakiegos art'a , Skompilowałem w sumie wiedzę, która zdobyłem z gazet FLEX i MUSCLE jak i z internetu. Pomijam żmudne zagadnienia, które są potrzebne chyba tylko biologom i fascynatom:) Mam nadzieję, że ktoś oceni pozytywnie moj wysiłek włozony w ponizszy artykuł:) Jeśli się spodoba moge napisać też o węglowodanach, [...]

Postanowiłem teraz stworzyć jakiegos art'a , Skompilowałem w sumie wiedzę, która zdobyłem z gazet FLEX i MUSCLE jak i z internetu. Pomijam żmudne zagadnienia, które są potrzebne chyba tylko biologom i fascynatom:) Mam nadzieję, że ktoś oceni pozytywnie moj wysiłek włożony w ponizszy artykuł:) Jeśli się spodoba moge napisać też o węglowodanach, [...]

jak bylem s sklepie po kretke i chcialem bialko to koles mowil ze matrix nie jest w cale taki super ze lepiej kupic izolat ultimate, albo jakis tanszy a matrix jest sredni ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

Giker teraz przez ciebie sam nei wiem co kupic bo ja slyszalem wlasnei ze ze matrix ma gorszej jakosci bialko niz extensor wiec sam nioe wiem co teraz kupiec PS czym sie rozni WPC i WPI wiem ze to koncentrat i izolat bialek ale czym sie roznia ? -=NPC CreW=- FoReVeR

a mam pytanko co daje glutamina??? bo zaczynam cykl kretki i mam kretke i do tego glukoze oraz vitaminki ogolne i bialko ps. bialko na noc lepiej izolat czy serwatke??? warto dodac glutamine? co to jest i co daje pozdro ps2. mialem teraz 2 tyg przerwy w treningach lepiej zaczac znow cwiczyc i odrazu kretka czy z 2 tyg wejsc w rytm i wtedy [...]

[...] odzywki z usa i wziolem wiecej,mam do sprzedania bileczko - 100%Whey Protein Optimum Nutrition 5Ib czyli ok 2300g za jakies 160pln u nas kosztuje 230pln,naprawde za***iste bialko serwatkowe: Whey Protein w jednej porcji ma 22g białka serwatkowego będącego specjalistyczną mieszaniną frakcji serwatki i tylko 1,5g tłuszczu oraz 2,5 g węglowodanów. [...]

Przedstawiam wam inforomacje o skladnikach odzywczcych. Mam nadzieję iż skończą się prozaiczne pytania typu: "Co to aminokwasy? Ile białka na kg. masy ciała, a ile węglowodanów, Co to za składnik w odżywce którą kupilem"? Zapraszam do czytania:) -------------------------------------------------- AMINOKWASY Aminokwasy to związki organiczne z [...]